导读
近日，医院接诊了一位66岁的女患者，据了解，医生从该患者的胆管、胆囊中取出了好几百颗“石头”，总共重约一斤，其中，最大的有鸡蛋大小。
人体内怎么会长了这么多“石头”呢？
原来，这名患者从10多岁开始就时常出现肚子疼的情况，到20多岁的时候被检查出患有胆结石，后来一直没怎么在意，直到最近几个月，肚子实在医院就诊。据悉，该患者的胆管被结石撑大了将近10倍，正常人胆管直径为6mm，而该患者的胆管直接却达到了5.5cm。
胆结石的发生和年龄、饮食习惯等因素有关。该患者可能长期饮食不规律，比如不吃早餐，不按时吃饭等，同时随着其年龄的增长，胆结石的发病几率就大大增高了。
经常不吃早餐，真的容易得胆结石吗？
这个说法其实有点吓唬人，但不吃早餐却真的是一个坏习惯。
除了不吃早餐之外，高热量、高糖、低纤维的饮食习惯，代谢综合征、细菌感染等都是胆结石的诱因，即这些因素都会增加胆结石的发病风险。
不吃早餐并不一定会导致胆结石，但是从保障健康、预防疾病的角度来讲，还是要规律饮食。
《中国居民膳食指南》建议，早餐提供的能量应占全天总能量的25%～30%，午餐应占30%～40%，晚餐应占30%～40%。
比如，一位成年女性的早餐搭配可以是一碗燕麦粥、一个水煮蛋，一杯牛奶、一碟西芹花生米，当然西芹也可以用水果替换。早餐的食物品种尽量多样，不要太过单一。
发现自己患胆结石了该怎么办？
有些人患胆结石会出现明显的腹痛症状，但有些人则没有任何症状，往往是在进行体检查B超的时候才知道，自己居然有胆结石。
无症状人群↓
对于无症状的胆结石患者是否该进行手术治疗，医学界也存在着争论。
建议有胆囊结石家族遗传史人群、结石直径大于1cm人群、病史较长人群、结石位置可能引发其他并发症人群积极进行手术。
不想进行手术治疗的人群，应该每年都进行B超复查，以免病情恶化。
有症状人群↓
对于绞痛较为严重，且反复发作的人群，建议进行手术治疗，平时轻微的绞痛可用药物缓解。具体治疗措施，应听从医生的建议。
胆结石患者及术后人群要注意：
多喝水，千万不要憋尿。
三餐规律，养成良好的饮食习惯。
控制高脂肪食物的摄入量，如肉类及动物内脏等，但要适量吃点，而不是不吃。
忌酒及辛辣食物，少吃油炸、膨化食品。
多吃新鲜果蔬，补充维生素及膳食纤维。
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