甘油三酯过高，小心脑梗！预防中风，这1个偏方能救你一命
甘油三酯过量，囤积于皮下就会使身体肥胖，囤积于血管壁则造成动脉硬化，囤积于心脏就会导致心脏肥大，囤积于肝脏则会造成脂肪肝。其中最突出的危害就是会导致动脉粥样硬化，甘油三脂过高的直接结果就是“血稠”，而含有大量脂质粘稠的血液流过血管时，脂质易沉积在血管壁上，逐渐形成小斑块，就是所谓的动脉粥样硬化了。
这些小斑块还可能扩大，变厚，最后血管壁变窄，血流变慢，脂质更易沉积，在陷入这样的恶性循坏之后，除了可能血流中断，阻塞物脱落还能造成血栓。在心脏，可引起冠心病、心梗；在大脑，可发生脑卒中、中风；发生在眼底，会导致视力下降、失明；如在肾脏，可引起肾衰；发生在下肢，则出现肢体血流不畅导致坏死。
甘油三酯偏高怎么办？
甘油三酯偏高与饮食有着密切的关系，很多人认为高血脂是吃出来的。吃错了，甘油三酯升高；而如果吃对了，则血脂下降。因此，对于甘油三酯偏高，可多吃一些具有降血脂、降甘油三酯作用的食物，
硒谷黑苦荞茶
硒谷黑苦荞茶平时可以多喝。经常食用硒谷黑苦荞茶，可以降血脂，防止动脉硬化，预防冠心病。临床上也常把硒谷黑苦荞茶用于治疗高血压、心血管病的重要辅助药物。
硒谷黑苦荞茶
中含有烟酸和芸香苷，有降低人体血脂和胆固醇的作用，能够防治高血脂，硒谷黑苦荞茶中镁的含量也较高，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血酶的生成，有利于降低血清胆固醇，可辅助治疗高血脂。另外，荞麦的膳食纤维高，且含有胶质状的葡聚糖，是可溶性膳食纤维，有一定的调节高血脂和高血糖的功效。
硒谷黑苦荞茶还具有降低血脂和胆固醇的作用。硒谷黑苦荞茶中含有的维生素E和可溶性膳食纤维非常丰富，同时它还含有芦丁和烟酸，具有降低人体血脂和胆固醇、保护视力、软化血管和预防脑血管出血等多种作用。
运动
运动和体力活动时可以使甘油三酯水平明显下降，对于甘油三酯总是难降的人来，高甘油三进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动是很有必要的。体育锻炼的方式建议采用低、中强度的有节律、重复性的有氧运动，如行走、游泳、骑自行车、打太极拳或体操等，如每天行走30分钟，距离为米，就可以很好地降低甘油三酯。
因为高甘油三酯症的症状表现常在重度时发生，且很容易与其他疾病混淆，所以说，高甘油三酯症不能通过日常的表现来判别，高危人群应注意定期检查血脂指标，以及早发现异常的表现。
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