一.什么是肥胖？

肥胖是指人体内脂肪量超出正常范围，并可引起人体生理机能异常或诱发疾病的一种状态。我们的身体是由约30-40％的固形成份，及60-70％左右的水份所构成的。固形成份中约有一半是体内脂肪，但因年龄、性别、体质等有所差距，正常的身体中，脂肪约占体重的15-20％。脂肪对于身体，绝对必要的，尤其具有保持体温，必要时成为能源等等的作用。当脂肪与体重比例呈现异常，增加过多时，这就称为肥胖。

二.肥胖产生的原因：

1、饮食异常

2、摄取能量多于消耗能量

3、能量代谢异常

4、遗传因素

5、神经、内分泌疾病

6、运动不足，爱睡觉

三.肥胖的种类：

（一）单纯性肥胖

单纯性肥胖的原因：这是一般所见到的肥胖，几乎占肥胖者的95％以上，一般所谓的「中年性肥胖」也是属于单纯性肥胖，但是中年性肥胖者当中，有时候也隐藏有症候性肥胖，因此不可加以忽略。一般人的日常饮食，经常摄取含有脂肪等高热量食物，一旦摄取过量的脂肪，当然就会造成能量过剩，而促进了脂肪的累积，同时也因为摄取了过量的“酒精”，而造成能量过剩，这点，是很多人会忽略的，所以日常的饮食是十分重要的。

运动有助消耗脂肪，是大家所共知的事，但偏偏喜好运动的人不见得很多，再加上在日常生活之中，随着交通工具的发达，工作的机械化，家务量减轻等，使得人体消耗热量的机会更少，另一方面因为摄取的能量并未减少，而形成肥胖，人体更因为肥胖，导致日常的活动越趋缓慢、慵懒，更再次减低热量的消耗，导致恶性循环，助长肥胖的发生。总之，所谓的「单纯性肥胖」，都是由于饮食过量、消耗过少的原故。

（二）继发性肥胖（属于病理性）

症候性肥胖的病因：症候性肥胖在发作的比例上较低，只要治愈病因就可以改善一切包含肥胖的症状，

l副肾皮质荷尔蒙分泌过剩症状：

手脚变细、身躯肥胖、脂肪沉着于颈部与腹部等部位，因此会产生满月脸、虎背、皮肤呈现红色线条。

l胰岛素分泌过量症状：

在早上或傍晚空腹时最容易发生低血糖，出现冷汗、晕眩、心悸、手指颤抖、意识丧失等症状，只要立刻进食就可以改善，病人往往因为大量进食，产生肥胖。

l甲状腺荷尔蒙缺乏而引起全身代谢低下症状：

身体显得浮肿，而且精神不佳，皮肤冷而干燥。容易感觉寒冷。

l神经系统产生障碍食欲的控制构造「下视丘」产生障碍，而导致「满腹中枢」功能占优，因而出现「吃不饱」或「经常性饥饿」，需要大量进食，结果导致肥胖

四.肥胖的危害

1.肥胖易发冠心病及高血压，肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室负担加重，久之易诱发高血压。脂质沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄，硬化，易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。

2.肥胖易患内分泌及代谢性疾病，伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调

3.肥胖对肺功能有不良影响，肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。肥胖者因体重增加需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能，同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动，故可造成缺氧和呼吸困难，最后导致心肺功能衰竭。肥胖易发冠心病及高血压

五.减肥的基本原则：

减肥必须讲究科学。除遗传因素之外，由于热量摄入过多和体力消耗不足，造成多余的热量以脂肪的形式储存于体内，导致单纯性肥胖。要消除体内积蓄的脂肪，最好的减法是减少摄入和增加消耗，使热量消耗大于摄入，脂肪才能减少，体重才能下降。任何减肥措施都离不开这两条基本原则：

l减少热量摄入：

要控制总热量的摄入，从原有热量摄入中每日减少～千焦（～千卡），可使体重逐渐下降，应减少脂肪的摄入，减肥过程中，由于摄入减少，以致维生素供应不足，可以额外补充一些维生素制剂。减肥潜伏着维生素的缺乏，如粮食的减少，使维生素B1、维生素B2摄取不足，加上肉类，蔬果的减少，容易发生蛋白质及维生素c、维生素A等的不足。维生素本身不产生热量，但却是人体新陈代潮过程中的重要物质，必须保持充足。才能满足人体正常生理功能的需要。

l增加热量消耗：

体育锻炼是常用的增加消耗的方法，但有些人用这种方法减肥却失败了。究其原因主要是：1、没有与膳食减肥配合好；

2、运动量掌握不当：运动量过小消耗不够；运动量过大，造成过度疲劳，以致难以坚持；

3、运动时间不够长。人体运动时20分钟以内是依靠葡萄糖供给热量，之后才开始消耗脂肪，因此，锻炼时间至少应在30分钟以上；

4、不能持之以恒。

在增加体育活动的减肥过程中，注意维生素的额外补充是十分重要的。否则，运动后会出现疲劳、头晕等现象，并因营养素的不足而有害健康。

六.减肥的三大营养素的选择：

1、碳水化合物（醣类）

2、粉类的物质，提供人体的能量、热量

3、蛋白质（人体结实）

减肥过程中因为人体的新陈代谢加速，影响皮肤的紧实。因此要适量补充蛋白质，它不仅会紧实肌肤，也能与VB一起燃烧脂肪。鱼、肉、豆、蛋、奶都含有丰富的蛋白质。

在美国癌症协会的一份报告中指出，细胞的代谢废物和组织液的养份氧气交换过程无法正常进行（组织液被污染、细胞内有代谢废物、渗透压差不多、渗透力不够等），细胞内的水被污染，会促使细胞内的DNA染色体产生变异，癌细胞生成了。也就是说，进入血液的营养物质和代谢物浓度过高，导致组织液和细胞的渗透交换无法正常进行，是癌细胞产生的最主要原因。

解决的办法是稀释血液并净化血液，提高组织液的纯净度，就能有效改善上面的问题。细胞在生活和工作中，要不断地从生命之河（组织液、血液）中交换”面包、牛奶（营养物和氧气），同时倒下垃圾——新陈代谢过程中产生的废物。而生命之河中漂浮的垃圾真是五花八门：二氧化碳、尿素、肌酐、尿酸……其中，二氧化碳最可恨，因为它可以直接卡住细胞的咽喉，不让它呼吸。其他废物，或能让细胞的生存环境酸化，或能干扰人体的指挥“司令部”，或能骚扰人体的“化工厂”（肝脏，也是人体的解毒中心）。因此，只有整个运输通道畅通、并且保持环保，人体的健康才能实现。

为了人类的健康，“体内环保食品”应运而生。“体内环保食品”安全、天然、无任何副作用，适用于任何阶段的人群，通过“体内环保食品”中的“低聚木糖”“酵素”两大天然人体“清道夫”快速减少体内毒素对人体的伤害，还原机体“年轻态”修复自体免疫功能，真正意义上做到“体内环保”

l纤体梅体内环保食品——引领人类体内环保健康潮流

世界卫生组织对人类疾病治疗的愿景是：体内环保，不药而愈。作为这个星球最成功的生物，我们的目标寿命是—岁，但是体内垃圾的长河使我们的身体器官全面窒息，肌体生存环境被细菌和微生物垃圾蚕食。可以想象污水横流的内部环境如何能够有良好的身体健康。定期给自己的身体做内部环保和清理吧，爱自己就从体内环保开始！

l无药物，纯天然

“清理为标、修复为本，免疫为王，不药而愈”十六字方针直观系统的阐述了体内环保食品的精髓。清理目标直指人体最微小的细胞，净化呼吸道、消化道乃至净化的血液，净化的血液传输给细胞的是纯净的组织液，这样细胞才能打开“贪婪的胃口”交换养分和代谢废物。直到最小的细胞都照顾到，好身体自然来。整个过程请你记住，没有用药物，全部是天然的，没有花费大量时间，需要的是很少时间，不药而愈的时代已经来临。

“每天几粒水果，体内垃圾去无踪”是“正果体内环保食品”的神奇功效。正果食品工业有限公司对此产品倾注了很大的精力，医院的临床验证中成绩不俗，针对很多的慢性疾患效果迅速体内环保食品有效成分将血液中的有害物质如硫化氢、组氨、亚摩尼亚、甲基引哚等毒物危害根除改善十分明显。尤其通过对肝胆部位的毒素垃圾清理，使肝脏重新恢复活力，人体整体解毒滤血、养份代谢物输送机能得到大力提升。

“正果体内环保食品”采用纳米生物技术，从全天然食材中提取酵素、低聚木糖等有效成分在保证“体内环保”效果的基础上提倡对人体零伤害。当“体内环保食品”进入人体后，对人体内自由基、微生物、细菌、毒素的滤化效果已通过了国家相关部门的严格审定，是目前全球最畅销体内环保食品。

l酵素为身体“肝胆相照”

酵素俗称“酶”，是一种具有催化活性的蛋白质。无论动物还是植物，一切生物的活动都需要酶的参与。人体也不例外，不仅每天所摄取食物的消化吸收、体内各器官的运作、细胞的新陈代谢离不开酶，而且分解进入体内的任何物质也需要酶的活动才能够完成。人们常认为“我们的食物决定我们的健康状况”，其实准确地讲，应该是我们体内能够消化、分解和吸收的食物决定了我们的健康状况。食物只有首先被分解成为身体可以吸收的成分，才能为我们提供营养成分。而这过程正是由酶来完成的，酶是消化食物并将大块食物分解为小块颗粒的化合物。在酶的作用下，蛋白质被分解为氨基酸，碳水化合物被分解为单糖，脂肪被分解为脂肪酸和甘油……如果酶量不足，活性不够，这过程就难以进行，食物无法被分解，人体也就无法吸收到所需养分。可见，酶对现代人的健康有着多么重大的影响。目前，随着社会的不断过步，人们的健康意识越来越强，但由于时间的限制，多数人都采用通过服用纯天然植物萃取的植物酵素来补充人体所必需的酶。而正果体内环保食品所采用的国际领先纳米生物提取技术最大程度保证了生物酶的含量与活性，是不可多得的人体“健康卫士”。

体内环保对人体的作用可以用这样一句话来形容：没有体内垃圾的清理，人们就不会拥有健康的身体。科学家通过研究发现，最重要的体内环保是清理肝脏。肝脏是消化器官，同时也是血液循环、新陈代谢器官。肝脏最主要的功能是解毒滤血，如果因为新陈代谢紊乱造成的肝脏内滞积大量垃圾和毒素的情况，那我们的健康就非常不妙了，由于渗透作用和血液循环流入肝脏的是脏血，肝脏就成为废物堆积场，使肝脏的解毒功能不堪重负。肝胆的工作就是制造胆汁，每日分泌胆汁量约-ml。由于肝细胞受到损害，使胆汁中的细胞陈腐坏死，就会和上面的垃圾在胆囊和胆道中形成结石。随着石头增长会变得越来越大压到肝脏，从而使肝脏制造得胆汁变少。

很多人在饮食中不能摄入足够数量的活性物质，酶和酵素，有机物质和维生素，加上缺少运动，导致胆汁分泌系统发生障碍，使胆管压力提高到接近一个大气压，胆汁被浓缩20多倍，内含物发生结晶和沉淀也容易形成结石，容易形成胆囊和胆管堵塞，导致肝脏变大，使肝组织受到挤压。这不仅影响携氧的动脉血在肝动脉中流动，也影响携带大肠营养物质的门静脉血液的流动，结果导致门静脉高血压病日趋严重。

另外多处渗水的胆石可以停留较多的细菌，肝脏废弃物，病毒和寄生虫，这样感染巢就会形成，新的细菌不断产生。

因此许多人致病的根源，除了肠中垃圾，就是肝脏细胞被堵塞，肝脏细胞被严重堵塞后，吃什么补养药也很难达到效果，所以进补不如清毒。

l轻松排肝毒法

早、晚饭后各两粒肠哈哈系列体内环保食品（视个人口味选择）加50-CC温开水，午饭后饮酵素纤饮系列果香型固体饮料一杯（视个人口味选择）

两星期后人体能感觉到明显变化，肝、胆内毒素大量排出，人体必需的生物酶得到补充，肝胆排毒活性增强，人体自我排毒系统得到恢复。

l“低聚木糖”人体的平衡之源

低聚木糖又称木寡糖，是由2-7个木糖分子以β-1,4糖苷键结合而成的功能性聚合糖。与通常人们所用的大豆低聚糖、低聚果糖、低聚异麦芽糖等相比具有独特的优势，它可以选择性地促进肠胃益生菌的增殖活性。其双歧因子功能是其它聚合糖类的10-20倍。科学研究发现低聚木糖对人体的改善主要包括：减少有毒发酵产物及有害细菌酶的产生、抑制病原菌和腹泻、防止便秘、保护肝脏功能、降低血清胆固醇、降低血压、能增强机体免疫力，抗癌、与人体生物各种微量元素具有良好的配伍性、能促使机体生成多种营养物质、预防和保护牙齿龋变，抑制口腔病菌的滋生等，通俗的讲低聚木糖是人体消化系统必不可缺的调节剂，也是人体益生菌与有害菌的平衡剂，低聚木糖直接影响益生菌与有害菌在人体体内的数量，也直接影响着人体的健康。

体内环保除了对皮肤、身材等外观改善有明显作用以外，慢性疾病的不药而愈将更是让人惊奇的事情，大量的心脑血管、肿瘤、糖尿病、肝肾病和前列腺炎等慢性病患者在食用“体内环保食品”后，很多已经得到了有效的缓解，这种不是药物胜过药物的“体内环保食品”因其绝佳的口感、零添加、零伤害、百分之一百对人体有效等因素越来越受广大消费者喜爱。

纤体梅适应人群广泛，除孕妇、幼儿和患严重消化道疾病者不宜之外，其他人群都可以食用，重点消费以重视自身容貌和身材，18-40岁中青年女生群体为主，同时老年便秘人群和重视肠道健康的相关保健人群也是主流消费者。